ActionPanda 3球野頒獎禮 X Action Panda 周年活動

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伸展運動解說、常見痛症資訊、運動傷害預防

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活動內容及流程
🔻09:00 登記及寄存行李
🔻09:15-11:00 Action Panda 10周年 Fun Run 10K跑
🔻11:30-13:00 瑜伽、伸展、體能挑戰
參加者可即場自由選擇有興趣項目
🔻12:00-13:30 三球野頒獎禮(三球野三場完成者可以續一上台領取Cotton T-Shirt)
大會提供簡單小食🍴及生啤🍻供應 
🔻13:30-13:45 抽獎環節
🔻13:45-14:00 大合照時間

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活動詳情🔎
日期：02/11/2024 星期六
時間：上午09:00 –下午14:00
地點: 觀塘海濱花園 La Serre 西餐廳
費用：全免
參加者資格：3球野參加者及Action Panda會員
人數：100-150人 
報名連結💻 https://shorturl.at/57oi4

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ActionPanda 三球野系列賽(第二站) 大帽山

ActionPanda​ 主辦

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協助參賽運動員在比賽後進行肌肉恢復

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日期: 2024年08月11日
時間: 上午 09:00- 下午13:30

地點: 大帽山郊野公園停車場

脊椎側彎(兒童及青少年5-15歲)講座

凝動香港體育基金 / DR. BODY​ 合辦

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1.1  認識脊椎側彎概念
1.2  脊椎側彎量度
1.3  運動預防方案
1.4  學習在家如何預防

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日期: 2023年10月15日
時間: 上午 10:30- 下午12:30

地點: 東莆社區中心 九龍黃大仙新蒲崗七寶街2號

元朗越野賽2023

元朗大會堂 / 元朗大會堂元朗長跑會 合辦

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參賽者賽後伸展支援

​幫助跑手比賽後放鬆 / 加快回復

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日期: 2023年05月01日
時間: 上午 07:00- 下午12:30

地點: 大棠關帝廣場 元朗大棠山道11號

兒童及青少年服務常見的職業健康講座

​保良局

1.1  認識基本職業健康和安全概念
1.2  兒童及青少年服務常見的職業健康和安全問題及預防方案
1.3  專題討論：筋骨勞損與預防
1.4  職員自我保護

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日期: 2023年3月29日
時間: 上午 9:30- 下午12:30

地點: 香港銅鑼灣禮頓道33-35 號第一商業大廈1樓

幼兒服務常見的職業健康講座

保良局

1.1  認識基本職業健康和安全概念
1.2  幼兒服務常見的職業健康和安全問題及預防方案
1.3  專題討論：筋骨勞損與預防
1.4  職員自我保護

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日期：2023年3月30日 (星期四)
時間：上午9:30-11:30

地點：新界沙田秦石邨石暉樓地下1號

​伸展治療講座

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活動主題：長者家居體適能及伸展運動

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日期：2023年01月31日
時間：1530-1630

地點：新蒲崗長者鄰舍中心

​廣源親子同樂日

​沙田婦女會

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活動主題：家庭健康日暨伸展治療體驗

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日期：2022年11月27日
時間：1230-1800

地點：廣源社區會堂

​教職員伸展班

將軍澳宣基小學

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活動主題：教師健康講座

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日期：2022年11月23日
時間：1430-1520

地點：將軍澳宣基小學

籃球創傷工作坊

​香港小童群益會

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活動主題：運動伸展班暨籃球創傷諮詢

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日期：2022年11月12日
時間：1030-1230

地點：香港仔華貴邨華貴社區中心一樓

龍舟機伸展班

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活動主題：龍舟機技巧創傷諮詢暨伸展班

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日期：2022年10月29日
時間：1400-1600

地點：中國龍舟總會

社區伸展班

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活動主題：長者伸展運動班

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日期：2022年10月29日
時間：1000-1200

地點：元朗大會堂