現代社會使用電子產品越來越普及，長時間的使用電腦會容易造成頭痛、頸肩部僵硬酸痛，可能導致更嚴重的累積性肌肉筋骨勞損，更因長期的坐姿不正確而造成脊椎神經的傷害，

由於這種傷害往往是當事人不自覺的慢性症狀，因此更該特別注意，這些症狀大都是緊張性壓力造成，或是身體肌肉緊繃疲乏，只要適當的運動一下，可有效防止這類症狀的發生。